INILAHCOM, Jakarta – Yogurt adalah minuman fermentasi yang dapat dikonsumsi anak – anak hingga orang dewasa. Namun, apakah yogurt bisa menjadi pengganti susu untuk anak? Menurut pakar nutrisi, DR. Grace Judio Kahl, Msc, MH, CHt menjelaskan bahwa anak – anak sangat baik jika diperkenal dengan yogurt sejak dini. Lebih baik, anak – anak diperkenalkan dengan yogurt yang padat tidak dengan jenis yogurt yang cair. Hal itu untuk membuat rasa kenyang untuk pendamping makanan. “Yogurt yang dikenalkan adalah bukan yang cair tapi yang padat. Kalau di bawah satu tahun itu enggak boleh diganti susu dengan yogurt. Kalo setelah satu tahun boleh,” papar pakar nutrisi, DR. Grace Judio Kahl, Msc, MH, CHt saat ditemui di acara Heavenly blush memperingati hari pencernaan sedunia di Kota Kasablanka, Minggu (31/05). Lebih lanjut Grace menambahkan, anak usia enam bulan bisa mengkonsumsi yogurt namun bukan sebagai pengganti susu. Selain pencernaan belum stabil, anak – anak masih membutuhkan ASI dan makanan yang sangat kaya dengan protein. “yogurt bagus dikonsumsi untuk memberikan rasa kenyang dan melancarkan pencernaan untuk anak di atas satu tahun,” tambahnya.

Inilah.com – Headline